
Estarei a desenvolver uma Doença Mental? Quando pedir ajuda?
Na sociedade actual e sob o stress a que todos estamos sujeitos, são frequentes queixas do foro psiquiátrico como a insónia, a ansiedade, a falta de concentração, as dificuldades de memória, o cansaço excessivo, a falta de motivação ou o humor depressivo. Nem sempre a presença destes sintomas reflecte a presença de uma doença, a não ser que sejam tão persistentes e intensos que induzam incapacidade e sofrimento significativo.
Estão identificados alguns sinais de “alerta” para o desenvolvimento de uma doença mental:
- Ansiedade e preocupação persistentes;
- Dificuldade em controlar a preocupação;
- Humor depressivo persistente;
- Perda de prazer ou interesse nas actividades do quotidiano;
- Insónia;
- Alteração do sono (sono não reparador, pesadelos);
- Alteração do apetite (aumento ou diminuição);
- Isolamento;
- Fadiga persistente, menor rendimento no trabalho;
- Dificuldades cognitivas (atenção, concentração, memória);
- Dificuldade em tomar decisões e em gerir o tempo;
- Irritabilidade fácil, conflituosidade e problemas familiares;
- Doenças físicas relacionadas com o stress.
Quanto maior o número de sintomas, bem com a sua intensidade e duração no tempo, maior a probabilidade de sofrer de uma doença psiquiátrica. Existe outro tipo de sintomas que apontam para a presença de doenças mais graves como sejam: períodos de euforia intensa, presença de ideias delirantes (ex: delírios de temática persecutória, mística, grandiosidade) e alucinações (ex: ouvir vozes sem estar ninguém a falar).
Quando pedir ajuda?
- Quando há o aparecimento de sinais de “alerta” intensos e persistentes, principalmente quando mais do que um;
- Quando estes sintomas perturbam o desempenho das tarefas do quotidiano, isto é, geram incapacidade;
- Quando a presença destes sintomas acarreta um sofrimento significativo;
- Quando aparecem doenças físicas associadas ao stress como: Hipertensão Arterial, Colíte Nervosa, Doenças Cardíacas, Úlcera Duodenal, etc.
O que fazer?
Recorrer ao Médico de Clínica Geral, Psicólogo ou Psiquiatra no sentido de obter aconselhamento e se necessário tratamento.
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